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혼자서도 척척!! 은빛 요리교실
일 시
: 3월 ∼ 12월 중
교육대상
: 서초구 어르신(65세 ∼ 70세)
교육방법
: 조리 체험 영양교육, 경로당 방문교육 등
장 소
: 방배보건지소 식생활교육실
교육내용
1차시 오리엔테이션, 사전평가,건강한 밥상구성 교육, 건강김치 만들기
2차시 알뜰장보기, 안전하고 건강한 식품선택, 저염 양념장을 활용한 단백질 주찬 만들기
3차시 위생적인 식품손질과 보관, 냉장고의 활용, 저열량 샐러드 만들기
4차시 1인 분량 교육, 건강레시피 조리콘테스트, 시식회, 사후평가, 수료식
신청방법
: 전화예약 후 방문접수
☎
02-2155-8087